Você sabia que a ingestão de açúcar provoca rugas?

Estamos todos conscientes dos efeitos nocivos do açúcar, sabe seu efeito sobre a nossa pele?
É difícil de aceitar, mas especialistas acreditam que o consumo de açúcar pode fazer a sua pele sem brilho e enrugada.
É o açúcar fazendo pessoas de  todo mundo doentes? Uma equipe de cientistas acredita que sim, mostram uma forte ligação entre o consumo de açúcar adicionado e doenças crônicas.

A crença comum até agora era que o açúcar só nos faz gordura, mas ficou claro através da investigação que está nos fazendo mal. Por exemplo, há o aumento da doença hepática, o aparecimento de diabetes do Tipo 2, tal como uma epidemia em crianças e o aumento dramático na desordens metabólicas.


Você é um dos sortudos que comem doces e não engordar? mais um motivo para reduzir o consumo de açúcar, porque ele causa envelhecimento da pele .
A pesquisa mostra que os alimentos açucarados e dietas ricas em açúcar criar radicais livres no corpo
Danos por radicais livres.
Radicais livres são as moléculas que provocam inflamação e danos celulares no corpo. Os radicais livres causam danos às células que resultam em envelhecimento.

Então, como é o açúcar prejudicar a sua pele? Quando você consumir açúcar ou alimentos com um elevado índice de-glicêmicas, ele é rapidamente convertido em glicose - seja em um sorvete ou uma maçã. Esses carboidratos são discriminadas por seu corpo em glicose, o que aumenta os níveis de insulina. Este aumento de insulina em seu corpo provoca uma explosão de inflamação.
Veja como açúcar ruínas sua pele .
Açúcar em qualquer forma altera no sangue níveis no corpo. Quando você consome alimentos açucarados, seus açúcar no sangue níveis aumentam rapidamente. Logo, quando a insulina é liberada em suas células, o seu açúcar no sangue nível cai. Essa queda drástica no açúcar no sangue cria interna estresse no organismo, o que provoca fugas e maçante aparência da pele .

Inflamação
açúcar provoca inflamação em seu corpo, e esta é uma das principais formas em que isso prejudica sua pele . O açúcar é altamente ácida na natureza, e o aumento da insulina causada por simples carboidratos como açúcar e pão brancos resultados na inflamação. A inflamação provoca erupções em sua pele, por isso evite açúcares refinados e açúcares adicionados, incluindo o açúcar branco, açúcar mascavo, xarope de milho de alta frutose, xarope de agave, etc.

Rugas
As propriedades inflamatórias de açúcar não só causar fugas, mas também resultam em rugas . o açúcar ataca colágeno saudável na pele, e colágeno é o que mantém a pele livre de rugas. Em um nível celular, o açúcar consome este colágeno saudável, tornando a sua pele cansada e desidratada.resultando em secura, inchaço e as temidas olheiras.

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