Ablutofobia: medo de tomar banho causas e tratamentos

 O banho é uma das coisas que todos devem fazer para manter o corpo limpo. Além disso, o banho também pode deixar o corpo mais relaxado, diminuindo a sensação de estresse.

Mas não raro também tem gente que tem preguiça de tomar banho, mas não é só preguiça, vai além disso, e muito mais sério. Um transtorno de ansiedade é o medo de tomar banho (chamado ablutofobia). Sofrer de ablutofobia pode causar sérios problemas para a pessoa em termos de conforto com seu próprio corpo reagindo a estímulos considerados prejudiciais através de uma reação chamada 'luta ou fuga' que resulta em sintomas físicos, pois interfere, por motivos óbvios, nas atividades diárias.

Complicações da ablutofobia:

A longo prazo, a ablutofobia causa sérias consequências relacionadas à falta de higiene pessoal (distúrbios gastrointestinais, infecções, doenças de pele, etc.) também em relação ao emprego e à vida profissional. É possível que pessoas com ablutofobia possam se tornar socialmente isoladas e, eventualmente, ficarem deprimidas. As pessoas que sofrem de ablutofobia evitam pessoas e situações a todo custo para reduzir o desconforto que sentem.

Crianças com ablutofobia também podem estar em maior risco de bullying, especialmente quando se aproximam da adolescência. Além disso, é possível que pessoas com ablutofobia tentem superar seu medo usando ou álcool.

As causas da Ablutofobia são variadas:

Existem alguns sintomas típicos de ablutofobia que ocorrem em muitas crianças com medo de tomar banho. Se não for tratada desde a infância, essa fobia pode se estender até a idade adulta. Ablutofobia pode ser mais comum em mulheres do que em homens. 

Portanto, as fobias têm a ver com a parte primitiva do cérebro, que é conhecida como cérebro emocional e, portanto, geralmente não respondem bem a argumentos lógicos. O medo pode ter surgido de um episódio traumático ligado ao banho. Um indivíduo pode ter caído ou escorregado no banho, o que pode levar ao medo de tomar banho. Outros incidentes traumáticos no passado, como abuso sexual na hora do banho na infância, também podem incutir um medo profundamente enraizado de tomar banho.

Sintomas de ablutofobia:

Pessoas com ablutofobia podem experimentar vários outros sintomas psicológicos, também quando tomam banho ou pensam em tomar banho, inclusive.

Pânico

suores repentinos

Boca seca

Náusea

Ansiedade

Angústia

coração batendo rápido

Difícil de respirar

Tonto

Desmaiar

Arrepio

Colapso nervoso

perder o controle fácil

Tratamento

Embora algumas pessoas que sofrem de ablutofobia sofram em silêncio, uma atividade simples como tomar banho ou lavar as mãos vive em extremo desconforto, elas podem se tornar socialmente isoladas e deprimidas. Um psicólogo pode ajudar o paciente a lidar com o problema, outros métodos terapêuticos que se mostraram eficazes também são frequentemente utilizados, como a hipnose. Na terapia de exposição, o indivíduo será gradualmente exposto ao banho ou lavagem. Durante essa exposição gradual, a pessoa aprenderá a gerenciar seus sentimentos e ansiedade a cada exposição gradual ao banho repetidas vezes.

Os tratamentos de psicoterapia, incluindo terapia e medicação, demonstraram ser eficazes no tratamento de pessoas com essa condição. O sintoma mais comum em pessoas com ablutofobia é o medo incontrolável atribuído ao contato com a água, é uma doença mental. O tratamento para superar a fobia é baseado em consultar um médico, mas antes de tudo é importante obter a compreensão e a cooperação da família. 

A ablutofobia é altamente tratável por profissionais treinados, mas quase impossível de superar por conta própria.